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漢方ダイエット2 -薬剤師も納得のダイエットについて-

前回に引き続き漢方ダイエットについてお話します。

先月より、美容痩身研究会というダイエットを専門にしている研究会に参加することになりました。非常にしっかりとしたシステムで、漢方スタッフ一同ダイエット指導ができるように学んできました。今回のダイエットシステムでは、3つのお願い事があります。


・目標体重と期限を決めてください。

・グラフ化体重日記を必ず付けてください。

・7日〜14日でご来店いただき、アドバイスさせてください。


さて、ダイエットで重要なのは、体脂肪を遊離脂肪酸に分解する事、分解した遊離脂肪酸を筋肉で燃焼させる事、の2つになります。

体脂肪と関係するホルモンは、インスリンになります。食事を食べるとインスリンが分泌されて血糖値を下げますが、この時に余った糖分は体脂肪として貯蓄されます。食後2時間くらいすると血糖値が下がりインスリンの分泌も減少します。この空腹時に脂肪が分解されて遊離脂肪酸になるチャンスになります。

このサイクルを利用して、遊離脂肪酸を作る方法には有酸素運動があります。

しかし、忙しい方や膝が悪い方は運動がなかなかできません。そこで活躍するのが漢方香草エキスです。


この漢方香草エキスは、体脂肪を遊離脂肪酸に分解する効果が優れています。

漢方香草エキスを3粒飲むと、ウオーキング30分に匹敵すると言われています。早くダイエットの効果を実感したい方は、パパイヤ酵素が入った代用食がお勧めです。

小島薬局漢方堂では、最新の体成分分析装置 ”InBody”を導入しています。

測定に30秒くらいかかりますが、全身の体脂肪、筋肉量、骨量などを正確に測れる優れた製品です!


痩せて健康を取り戻したい方、夏に向けて薄着でも心配ない体形を得たい方、ぜひご相談においで下さい。


掲載:マイドゥー 2012年7月号

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