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ダイエットがうまくいかないあなたへ
2021年4月12日

 
“コロナ太り”による
ダイエットのご相談が増えてきました。

【ダイエットがうまくいかないあなたへ】

忙しさや時間のなさを
言い訳にするのはやめましょう

忙しいから自炊できない
時間がなくて運動できない

時間は作るものです
少し早起きして歩く事から始めよう❗

まずは太った原因を明確にし、
しっかりと受け止めましょう

他の誰でもない自分のため
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