内臓脂肪が気になる方に | 小島薬局漢方堂

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新着情報内臓脂肪が気になる方に

内臓脂肪が気になる方にもち麦がオススメ！

不足がちな食物繊維も補え便秘対策に。

もち麦に含まれる水溶性食物繊維βーグルカンが

コレステロールや脂質の吸収を抑制し

血糖値の上昇を抑えダイエットをサポート。

朝食べると、昼食や夕食後の血糖値抑制にも◎

もち麦は腹持ちも良く噛みごたえもあり

嚙む回数が増えるので食べ過ぎ防止になりますよ♪

冷えても美味しいのでお弁当のご飯に持っていっても◎。

ゆで麦を作って色んな料理に入れてみましょう。

ひき肉との相性ばっちり！

具沢山味噌汁やスープに入れても美味しくいただけます。