夏バテ対策にゴーヤがオススメです!
苦味のある食材は解毒作用があると言われ
特に体内にこもった熱を逃がす効果があり
また、喉の渇きを止め
水分の取り過ぎによる
胃腸の弱りを防ぐ効果も期待でき
夏バテ予防にぴったり☆彡
紫外線対策にも効果が期待できます♩
夏バテ対策にはゴーヤチャンプル(=゚ω゚)ノ
ゴーヤ+豚肉の組合せは
汗をかいて体力が消耗している時にオススメです!
体の熱をとるゴーヤに
疲労回復効果があるビタミンB1を豊富に含んだ豚肉の組合せはピカイチ☆
食卓の一品やお酒の肴にいかがですか?